第二天早上，慕瑶一大早起来，准备做南瓜粥。

慕瑶去菜地里摘了个南瓜，把南瓜放到盆里洗了洗，放在案板上上，慕瑶拿起菜刀，先切成两块，里面都是满满当当的南瓜子，一颗颗都十分饱满，里面连在一起，她把里面的囊掏出来，放到旁边，准备做完饭再收拾。

切的时候就感觉到难切了，这南瓜肯定是老的，熬出来的粥肯定非常甜。

她把南瓜的皮削掉，切成滚刀块，大米也洗干净泡上，去橱柜拿了盘子把切好的南瓜放到里面。

锅里的水已经烧开了，慕瑶发现锅里的水不多，又往里面加了不少灵泉水，因为大米煮开后会变粘稠，再把切好放到盘子里面的南瓜块倒进锅里。

慕瑶盖上锅盖，让粥继续煮，想着煮半个小时就好了，又把柴抽掉一点，全程变成小火熬煮了，这样煮出来的南瓜粥更软糯。.

现在控制火的大小，这可难不倒慕瑶。先后她可掌握了生火的技能了，能随意控制火的大小，慕瑶把灶里的柴火都抽掉，只留下一根最大的柴火，锅里的水恰好保持在似沸微沸的状态，是煮甜汤最好的火候，差不多能烧干了，南瓜粥也就好了。

慕瑶自言自语：“要是有电饭煲就好了，煮甜汤最方便又好喝，直接把东西放好选好功能就能煮好，现在还能把空间的东西都拿出来，哎。”

不过这样也放心，不像煤气灶必须有人看着，这个自己现在回去睡会，定个闹钟到点起来，就行不怕煤气爆炸。

慕瑶听闹钟响了，就起来了，去看看煮的南瓜粥，结果发现哥哥正洗漱了，就跟哥哥又商量了一下，今天下午去镇上的供销社买点年货，快过生日。

说着说着，慕瑶突然想到自己的南瓜粥，赶紧说道：“我们说了这么半天，时间都过了，我的赶紧去看看锅里甜汤有没有煮干！”说完赶紧跑进厨房瞧了瞧，锅盖被顶的噗噗直响，蒸汽也从小孔争先抢后的冒出来，掀开盖，甜汤浓缩成了小半锅。

南瓜粥有补中益气之效，可用于病后体弱者日常进，正好让瑜瑜多喝一点。

南瓜嫩的维生素丰富，鲜脆清口，为夏秋季节的瓜菜之一；南瓜老的能量居高，香甜适口，可以当做杂粮，有“饭瓜”之称。南瓜能否降低血糖一瓜，含有大量果胶纤维、维生素及钴、锌、硒等微量元素，有助于降低血糖、防止糖尿病的发。