曼洛解释说，在梦境中，对自己和周围的环境两者，玩家都失去了通常的认识——也就是说，这时他既没有正常的“自我意识”，也没有正常的“环境意识”。

然而，在睡梦中，“自我意识”和“环境意识”两者的状态并不是固定不变的。有时候，随着“睡眠时相”的变化，这二者的状态也会发生一些变化。

曼洛说：“我先来说说‘自我意识’在梦境中会有什么样的变化。你或许不太知道，对于我们所说的‘自我’这个概念，认知科学的研究者又把它进一步区分为‘即时型自我’和‘叙述型自我’。

“所谓‘即时型自我’，也叫‘minimalself’，指的是，人可以意识到‘自己’是‘自己的体验’的直接主体，一般而言，这个‘即时型自我’并没有时间上的延续性；

“而‘叙述型自我’，也叫做‘narrativeself’。与‘即时型自我’不同，它有时间延续性，是由‘过去’、‘现在’和‘将来’的各种事件所组成的连贯的‘自我’。注意，我得强调一下，这是一个‘连贯’的‘自我’！对于这种以‘自我’为中心，由‘过去’、‘现在’、‘将来’的连续性事件组成的记忆，就叫做‘自传体记忆’。‘自传体记忆’是连续的，而且始终是第一人称视角的。

“人在做梦的时候，往往还是在以第一人称视角体验事件，但是这个视角往往是不连续的——也就是说，‘即时型自我’仍然存在，但是‘叙述型自我’就已经不太起作用了……”

“等等，等等！”奎尼似乎也意识到曼洛讲述的这些内容重要，于是打断曼洛说，“我没能跟上你的讲解……什么是‘即时型自我’？什么是‘叙述型自我’？我还没弄明白……”

曼洛突然咧开嘴笑了。

“那我就给你举个例子吧……”曼洛狡黠地眨了下眼睛，“每次我给别人讲解这些内容的时候都有人觉得它不好理解，所以我就找一个尽量简单的例子……”

“那么现在我们假设，你是一只小兔……”曼洛继续咧嘴笑着，“当然啦，这是在梦境中。在我们这个梦境，兔妈妈让四只小兔出门去采野果，并且告诫它们，要沿着小路走，不要去菜园。但是，其中一只小兔——也就是你这只小兔——它可不太听话，半路跑到菜园里，去偷吃蔬菜。结果，它被菜园主人追赶，拼命地逃跑，好不容易才逃回家里。好吧，假设由你来体验这个梦境，你就会梦见，自己因为不听兔妈妈的话，先被追赶，后来又逃脱……”

“你说这是‘简单’？我怎么觉得这有点‘幼稚’呢？”奎尼无奈地笑着说。

“因为我把这个例子讲给孩子们听，他们都能理解呢……”

“好吧……”奎尼耸了耸肩，“我只好接受你这样的暗示了，谁让我刚才没能理解复杂的解释呢……”

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